당뇨 전단계 봅시다

혈당이 높은 편으로는 당뇨병까지는 아니고, 당뇨병의 전 단계 상태에 있는 사람이 많다.

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위의 표는 미국 자료인데 당뇨병이 인구의 9퍼센트에 해당합니다는 당뇨병 전 단계는 37퍼센트 자신이다. 분명히 당뇨병은 기위에서 당뇨 전 단계를 거쳐 당뇨병으로 이행하는 것이었다. 실제 당뇨병 전 단계인 사람들로 15-30%가 5년 안에 당뇨병으로 발전하게 되고 있다.우리 자신도 정말 이와 비슷하게 비슷한 현실이라는 것을 알고 있다.

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위의 표는 당뇨병, 당뇨의 전 단계를 결정하는 수치입니다. 당화 혈색소(A1C)에서는 5.7%, 공복 혈당이 100mg/dl, 경구 당브하 검사에서는 식후 2가끔 혈당 140mg/dl을 경계로 결정을 하고 있다. 이 중에서 무려 3개월에 한번씩 검사를 실시하는 A1C가 가장 중요하다고 생각이다.

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이 표는 나이에 따른 당뇨 증가를 표시하고 있다. 물론 당뇨의 전 단계가 훨씬 많다.당뇨병 전 단계는 연속적으로 변해가는 과정에 있는 사람의 혈당치에 있는 시점을 잘라 당뇨, 당뇨의 전 단계를 이타의적으로 정한 것이라고 합니다. 당뇨병 전 단계는 물론 확실한 당뇨병보다는 위험이 적다고는 하지만 나쁘지 않은 상태임에는 틀림없다. "당뇨 전 단계에서 관리를 잘 하면, 당뇨병을 예방할 수 있는 것이다.그렇지만, 의료계, 정부등에서도 확실한 당뇨병 치료에 대해서는 예의주시하고 있지만, 당뇨병 전단계에 대해서는 소홀히 하는 경향이 있다. 이 당뇨병 전 단계에서도 거의 당뇨와 같은 관리가 필요하다. 당뇨병 환자와 같은 건강식이 필요하다. 지방을 줄이고 칼로리를 낮추고 섬유질 밥이 필요하다. 적어도 하루에 30-60분 정도 매일 중간 정도의 운동이 필요하다.과체중도 나쁘지 않고 비만인 분은 절대적으로 체중을 감소시켜야 할 것이다. 금연을 해야 한다필요에 따라서는 당뇨약을 사용할 필요도 있다. 이러한 경우는 의사의 의견에 따라 다르겠지만 비만 조절이 도저히 불가능하거나 기위고혈압, 고지혈 등의 위험요소가 있지 않으며 가족력으로 심혈관질환 내력이 강하면 적극적으로 약물을 투여하는 것도 타당하다고 생각되고 있다.기위 발현된 당뇨병 치료도 중요하지만 당뇨병 전 단계 사람들에 대해 적극적으로 관리해야 할 것이다. 이것은, 비록 의사는 입만 아파도 절대적으로 필요하다. 정부의 적극적인 노력도 궁극적으로 중요하다. ​